読書 司馬遼太郎「翔ぶが如く」
→アマゾンで司馬遼太郎「翔ぶが如く」をみる司馬遼太郎の「翔ぶが如く」を読んでいて、私が小学校に上る前（今から50年以上前に）西南戦争末期に西郷隆盛が籠もった洞窟に行ったことがあるのを思い出した。自分の頭の中にあった洞窟がほぼ同じだった。人っ...
読書 これが答えだ 私は毎日が快眠です。眠れない人へ
ヤクルト1000少し前にヤクルト1000が品薄で手に入れるのが大変という記事を目にした。ヤクルト1000の公式ページを見ると（→こちら）、熟眠時間(※1)と熟眠度(※2)が増加したことが報告されています。※1 ノンレムステージ3の睡眠時間 ...
これが答えだ 父親を尊敬することについて
NHK札幌放送局の船岡久嗣（ひさつぐ）アナウンサーが、2月17日深夜に東京・中野区にあるNHKの20代女性アナウンサーA子さんの自宅マンション敷地へ侵入した疑いで逮捕された。大相撲やフィギュアスケートなどのスポーツ実況で活躍していた人気アナ...
料理 久々に弁当を作ってみた
弁当を作った。きんぴらごぼうはスーパーにうっていたやつをそのまま投入卵焼きは砂糖入れただけの甘いやつ。（だし巻き卵よりただただ甘いのがいいのだ。）キャベツにロースハムいれてマヨネーズで和えてスライスチーズをのせたご飯に海苔とフジッコ煮のごま...
四千万歩歩く 四千万歩へ 2022年12月26日から2023年1月22日
12月26日～1月1日 58063歩 44.9KM1月2日～1月8日 20348歩 15.7KM1月9日～1月15日 89241歩 69.1KM1月16日～1月22日 78001歩 60.4KM累計 1582800歩 1225ｋｍ...
四千万歩歩く 四千万歩へ 2022年10月24日から2022年12月25日
10月24日～10月30日 91547歩 70.9KM10月31日～11月6日 56125歩 43.4KM11月7日～11月13日 71709歩 55.5KM11月14日～11月20日 91554歩 70.9KM11月21日～11月...
Audible（オーディブル）で聴く読書 「天才 Audible Logo Audible版 – 完全版」を聴く。今必要としている政治家は岸田文雄じゃなく田中角栄だ
→Audibleで聴く本書「天才 Audible Logo Audible版 – 完全版」石原 慎太郎 (著), 原田 晃 (ナレーション)は、一人称、田中角栄のひとり語りで進んでいく。これがまたリアル感があって良い。最期は哀れだ。権力とい...
自分ニュース 2023年の手帳は、「ほぼ日手帳 weeks 2023」に決めた
→Amazonで「ほぼ日手帳 weeks 2023」をチェック来年は2011年以来のほぼ日にしました。左ページを24時間割りとして使うと1時間あたり約３mm→Amazonで「ほぼ日手帳 weeks 2023」をチェック来年は今年以上に明るい...
四千万歩歩く 四千万歩へ 2022年10月3日から2022年10月23日
10月3日～10月9日 66002歩 51.1KM10月10日～10月16日 69568歩 53.8KM10月17日～10月23日 66360歩 51.4KM累計 623157歩 482.2ｋｍ四千万歩まであと39,376,843歩...
映画 「ドライブ・マイ・カー インターナショナル版」を観た
「ドライブ・マイ・カー インターナショナル版」を観た。→アマゾンプライムビデオで観る舞台俳優であり演出家の家福（かふく）は、愛する妻の音（おと）と満ち足りた日々を送っていた。しかし、音は秘密を残して突然この世からいなくなってしまう。2年後、...