定点観測 2月1日時点の定点観測
2月1日時点のスペック体重 72ｋｇBMI 24.3体脂肪 20.1内臓脂肪 12.5
定点観測 糖尿父さん 糖尿病になる一番の原因は食生活であるということを私ら兄弟で説明するよ
弟のハゲ画像なんか手持ちしてるかなと思っていたら、思い出した。今年の夏の終わりの弟画像がありました。やっぱりハゲっとるやないか。2つ下の弟。ハゲ・デブ・糖尿病と俺とそっくり。そういえば弟が大学卒業後入社した会社の検診で胆石があることが判明。...
糖尿父さん 糖尿父さん誕生
2010年5月2５日の内科の予約。俺は逃げた。前回診察で医者に「次回も数値下がらなかったらインスリン注射だな」と言われた。食事制限しているわけではなかったので数値が改善することはありえない。インスリン注射だけはいやだった。なので逃げた。それ...
読書 ジム・ロジャーズが言うにはこれからは投資できるなら北朝鮮だ！「お金の流れで読む 日本と世界の未来」PHP新書
読書 これからはYouTubeの時代とのことなので、「世界一やさしい ブログ×YouTubeの教科書1年生」で勉強してみる
映画 ジョン・トラボルタが止まらない「パリより愛をこめて」
映画 エンド・オブ・キングダム
映画 エヴェレスト 神々の山嶺
これが答えだ 実感 ヒートショック対策はお風呂を昼間にはいるのが一番だった
日本の一軒家の風呂場やトイレは寒い。マンションと比べたら段違いで寒い。今住んでるところも標高が280ｍで風呂場がでかい。風呂に入っていても風呂場全体が温まらない。風呂マットを敷かないと足が貼り付いてしまうほどだ（嘘です）EVA樹脂製 ソフト...
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